Cómo entrenar en tiempos del COVID-19: respuesta a José Antonio

Miguel Ángel Verón Armiñana

Por todos es conocido que en España estamos en estado de alarma y que por ello permanece cerrado todo aquello que no sea estrictamente imprescindible para la vida diaria, así que debemos ser generosos y comprensivos y aceptar que los clubes de tenis son importantes pero no imprescindibles, así que pasaré, a petición de José Antonio, a contaros lo que podemos hacer para no perder la forma física ni el "toque" de la bola. Para ello podremos dividir este artículo en

1)Parte física: se refiere a lo físico estrictamente y todo lo que debemos hacer para mantenernos en forma para poder jugar

2)Parte técnica; en cuanto a los golpes propiamente dicho

3) Parte psicológica: en cuanto a situaciones reales de juego y cómo enfrentarnos a ellas

4) Parte táctica: el conjunto de las 3 anteriores puestas al servicio de la aplicación táctica

Lo que a priori parecen ser un montón de cosas y muy complicadas de entrenar fuera de la pista de tenis, en los próximos artículos os daré algunas cosas simples que podemos hacer para afrontar este encierro "voluntario" y así no perder nuestro nivel de juego e incluso superarlo ya que podremos hacerlo más a conciencio al disponer de mucho más tiempo para ello

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SALUDOS MA



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